Sobre o Autor
Descubra como superar a baixa autoestima e transformar insegurança em confiança para aprovação na prova mais difícil: 50 chaves para reescrever sua história.
Durante muitos anos da minha vida, eu duvidei de mim. Nunca fui um aluno excepcional na escola. Naquela época, carregava um peso enorme de insegurança e comparação. Vivia preso numa bola de neve feita de baixa autoestima, de erros acumulados, de um olhar sempre voltado para o que os outros faziam melhor do que eu.
A verdade é que me via pequeno diante dos outros. Incapaz. Foi extremamente difícil sair desse ciclo. Dói quebrar as correntes que a gente mesmo vai colocando em torno da própria mente. Quando consegui romper com isso, minha vida mudou completamente. E é por isso que hoje estou aqui, escrevendo para você. Não para contar uma história de sucesso, mas para te mostrar que é possível reescrever a própria história.
Hoje, ao olhar para trás, vejo o quanto fui longe. Estou terminando a residência médica em oftalmologia, uma das especialidades mais concorridas do país. Fui diretor clínico de um hospital aos 27 anos. Tenho duas pós-graduações pelo Hospital Israelita Albert Einstein – uma em cardiologia, outra em gestão em saúde. Já fui premiado nacional e internacionalmente. Sou professor do maior curso preparatório para residência médica do Brasil, a ARISTO residência médica, e com a mentoria, ajudei centenas de alunos a conquistarem seus sonhos, não por mágica, mas porque entendi que o segredo está na mente.
A mente de um aprovado não nasce pronta. Ela é construída, e você aprende a lidar com os vícios do próprio passado. Ao conquistar a sua 'mente de um aprovado', entenderá que o que nos limita não é falta de capacidade, mas falta de direção, de estrutura emocional, e o melhor, de convicção de que isso é real e possível.
Este livro nasceu desse desejo profundo de ajudar quem está no caminho (exatamente onde eu estive). Reuni aqui cinquenta pensamentos que percebi, ao longo dos últimos cinco anos, como pilares comuns entre pessoas aprovadas nas provas mais difíceis do país.
Não são fórmulas. São chaves e reflexões. Verdades que, se bem aplicadas, têm o poder de mudar destinos.
Se você tem uma prova importante pela frente, se sente inseguro ou desacreditado, eu escrevi esse livro para você. Porque eu sei, por experiência própria, que todos nós somos capazes de muito mais do que acreditamos. E porque, no fim das contas, aprovar-se é antes de tudo um ato de acreditar.
Se você tem uma prova importante pela frente, se sente inseguro ou desacreditado, eu escrevi esse livro para você. Porque eu sei, por experiência própria, que todos nós somos capazes de muito mais do que acreditamos. E porque, no fim das contas, aprovar-se é antes de tudo um ato de acreditar.
Sobre o autor
Aisha Khan
Expertise:
Mindfulness &
Meditation Methods
Carlos Rivera
Expertise:
Personal Development
& Growth Mindset
Mei Ling
Expertise:
Emotional Well-Being & Stress Management
Kwasi Mensah
Expertise: Work-Life Balance & Productivity
A mente de um aprovado / índice
O que está sobre seu controle
Torne-se um sortudo
Decisões verdadeiramente suas
O escudo pesado do perfeccionismo
Estudo sustentável, mente invencível
Comporte-se como quem quer chegar lá
Disciplina não é autodestruição
A coragem de agir e a sabedoria de soltar
O progresso não faz alarde
Sua maior batalha é a interna
O desconforto que anuncia o crescimento
A coragem de parecer ignorante
Nada externo te afeta sem a sua permissão
Dividir não é fraqueza, é coragem
Olhe para o céu quando tudo parecer demais
O fracasso como etapa do processo
Recomeçar não basta. É preciso mudar
24 horas nas mãos: o que você fará com elas?
Trabalhe em silêncio. o resultado falará por você
Como você faz qualquer coisa, é como faz tudo
Não estude por estudar
Não estude por questões. Estude com as questões
Quem é você quando ninguém está te olhando?
Esforço saudável não exige perfeição
Não se resuma a um pedaço de papel
Sua nota não define sua jornada
A aprovação serve à vida, não o contrário
O inconsciente também estuda com você
Você comanda a mente — e ela comanda tudo
O cérebro prioriza o que é repetido
Aprenda a dançar conforme a banca
Não queira ser o melhor. Queira evoluir
Transforme qualquer resultado em combustíve
O caminho certo é o seu, não o da maiorial
A disciplina começa quando o entusiasmo acaba
Ressignifique o erro. Ele é parte do caminho
Sua constância também precisa respirar
O poder das companhias: cercando-se de quem eleva
Pressa por alívio: sinais de que talvez você passou do ponto
intenção e propósito em cada questão
Erro: inimigo ou aliado?
Quando o difícil deixa de ser impossível
Liberdade na aceitação do imprevisível
A armadilha da antecipação
Nenhum vento é favorável para quem não sabe onde ir
A criatividade a serviço da memória
Sofrimento construído: vigilância sobre os próprios pensamentos
Contrair ou expandir: a medida da sua coragem
Dois caminhos: aprovação ou desistência
Nada grandioso foi alcançado sem entusiasmo
André V.
Médico formado Otorrinolaringologista pela UnB
"Como um diálogo íntimo com seu eu interior, este livro traz Marco Aurélio da Roma Antiga para guiar reflexões que edificam o império da sua vitória e repensar a mente para o que importa."
Histórias reais
de quem já mudou de vida
Fernando L.
Aprovado em Engenharia na UFMG
"Nunca vi explicação tão concisa: cada página conversa comigo e transformou meu jeito de estudar e pensar."
Carolina B
Aprovada em Medicina na UFRJ
"Este livro mudou meus estudos: me ensinou que dominar a mente vale mais do que decorar e me libertou."
Vitor Hugo
Aprovado na residência de Cirurgia Geral
"Li um pensamento por dia antes da prova como terapia; passei, mas, mesmo não aprovando, já tinha ganhado."
Juliana T.
Aprovada na OAB
"Não é um livro de concursos, mas sobre a vida e a persistência contra todas as adversidades — meu melhor investimento na preparação."
André V.
Médico formado Otorrinolaringologista pela UnB
"Como um diálogo íntimo com seu eu interior, este livro traz Marco Aurélio da Roma Antiga para guiar reflexões que edificam o império da sua vitória e repensar a mente para o que importa."
Histórias reais
de quem já mudou de vida
Fernando L.
Aprovado em Engenharia na UFMG
"Nunca vi explicação tão concisa: cada página conversa comigo e transformou meu jeito de estudar e pensar."
Carolina B
Aprovada em Medicina na UFRJ
"Este livro mudou meus estudos: me ensinou que dominar a mente vale mais do que decorar e me libertou."
Vitor Hugo
Aprovado na residência de Cirurgia Geral
"Li um pensamento por dia antes da prova como terapia; passei, mas, mesmo não aprovando, já tinha ganhado."
Juliana T.
Aprovada na OAB
"Não é um livro de concursos, mas sobre a vida e a persistência contra todas as adversidades — meu melhor investimento na preparação."
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